कैपिटल कार्डियोलोजी एसोसिएट्स

आंत जीवाणु और योर हार्ट स्वास्थ्य

कैसे अपने पेट में जीवाणुओं की अरबों अपने हृदय स्वास्थ्य को प्रभावित

आपके शरीर के अंदर अभी के बारे में हैं 300 सेवा मेरे 500 पेट बैक्टीरिया के विभिन्न प्रकार. अधिकांश अपने आंतों और पेट में रहते हैं, अपने पाचन कार्यों के साथ मदद कर रहा. लेकिन वहाँ एक काफी इन रोगाणुओं कि टूटने भोजन की तुलना में अधिक कर के कुछ. आंत बैक्टीरिया आपके प्रतिरक्षा समारोह में एक भूमिका निभाता, भार बढ़ना, थायरॉयड के प्रकार्य, और मस्तिष्क स्वास्थ्य. एक अभिनव अध्ययन हमारे दिल के स्वास्थ्य और हमारे पेट के स्वास्थ्य के बीच एक कड़ी पाया, शारीरिक व्यायाम के महत्व पर प्रकाश डाला, एक दिल स्वस्थ आहार, और दोनों इष्टतम स्तर पर रखने के लिए एंटीबायोटिक दवाओं सीमित. ओहियो में क्लीवलैंड क्लिनिक के शोधकर्ताओं ने अरबों में से एक पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं “अच्छा” बैक्टीरिया कहा जाता atrimethylamine एन ऑक्साइड (हिटमैन), जो पेट के बैक्टीरिया का उत्पादन. उनके लक्ष्य: को समझने के लिए इन जीवाणुओं हमारे शरीर में सहायक होते हैं. इस पेट बैक्टीरिया रासायनिक पर पिछले अध्ययनों से भविष्य हृदय रोग के एक मरीज की जोखिम के शक्तिशाली संकेतक किया गया है, दिल का दौरा, या स्ट्रोक.

अपने प्रमुख अंगों के सभी के साथ अपने स्वयं सौर मंडल के रूप में अपने शरीर के बारे में सोचो ग्रहों के रूप में सर्विंग्स. उदाहरण के लिए आपका दिल पृथ्वी होगा, सूरज अपने दिमाग. आप रात में आकाश के रूप में अपने रक्त प्रवाह को देखा तो, सितारों के अरबों पोषक तत्वों होगा, ऑक्सीजन, और बैक्टीरिया कि आपके रक्त में यात्रा. आपका नाड़ी तंत्र क्या ईंधन है और अपने शरीर के आराम करने के जीवन प्रदान करता है. “यह कुछ ऐसा है कि हम चिकित्सा देखभाल के इतने पहलुओं नहीं मिल पाए है, कार्डियोलॉजी उनमें से एक है, अपने दिल और अपने नाड़ी तंत्र,” राज्यों डॉ. रॉबर्ट बेंटन, राजधानी कार्डियोलोजी एसोसिएट्स में क्लीनिकल रिसर्च के निदेशक. “इतना सबूत नहीं है कि पेट के बैक्टीरिया, वनस्पति, हम साथ रहते हैं कि, हमें लगता है कि वे हमारे पेट में एक कीट हैं, लेकिन हम की जरूरत है कि हमारे पेट में वनस्पति।”

वहाँ के आसपास रहे हैं 40 आपके शरीर में बैक्टीरिया खरब, जिनमें से अधिकांश आपकी आँतों में हैं. सामूहिक रूप से, वे अपनी अंतरात्मा की आवाज़ माइक्रोबायोटा रूप में जाना जाता, और वे आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद महत्वपूर्ण हैं. डॉ. बेंटन उनकी भूमिका पर विस्तार किया, “पेट बैक्टीरिया प्रक्रिया कुछ रसायनों में मदद करता है, वे हमें कुछ रसायनों के साथ प्रदान करते हैं बस के रूप में. एक पेड़ है कि बढ़ता है अपनी जड़ों में बैक्टीरिया है वैसे ही जैसे, बैक्टीरिया खनिजों के साथ पेड़ की आपूर्ति करेगा और पेड़ शर्करा के साथ बैक्टीरिया की आपूर्ति, इस एक ही बात हमारे पेट में होता है।” अपने पाचन तंत्र में बैक्टीरिया आंत आपके शरीर की विटामिन और मिनरल अवशेषी को प्रभावित करने की क्षमता है, हार्मोन विनियमन, पाचन, विटामिन उत्पादन, प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया, और क्षमता विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के लिए, आपके समग्र मानसिक स्वास्थ्य का उल्लेख नहीं.

क्लीवलैंड क्लिनिक में अनुसंधान दल एक धमनी चोट कि पेट जीवाणुओं को मारने नहीं था के बाद एक ड्रग थेरेपी कि थक्का संरचनाओं कम पर काम किया. विज्ञान के लिए मुश्किल है, को नुकसान पहुँचाए बिना पेट बैक्टीरिया के विशिष्ट भागों को लक्षित “अच्छा” रोगाणुओं. डॉ. बेंटन इस शोध के महत्व पर टिप्पणी की. “आप इस इतने सारे विशिष्टताओं में अगले कुछ वर्षों में महत्वपूर्ण जानकारी का एक क्रोध किया जा खोजने के लिए जा रहे हैं. आप सबूत है कि सक्रिय रसायनों के बदलते कि पेट के बैक्टीरिया द्वारा कार्रवाई की जाती है की वजह से अवसाद से पेट के फ्लोरा में परिवर्तन का कारण बन सकता पा सकते हैं. में और अपने शरीर पर इतने सारे अलग अलग स्थानों रहे हैं, जहां इस महत्वपूर्ण है।”

अनुसंधान दल के साथ शुरू होने से एक चिंता यह एंटीबायोटिक दवाओं कि अंधाधुंध संभावित रूप से उपयोगी आंत जीवाणुओं को नष्ट से परहेज किया गया था. “मुझे लगता है कि लोगों को जागरूक इन एंटीबायोटिक दवाओं सिर्फ बुरा बैक्टीरिया है कि समस्या का कारण हमला नहीं जाते हैं, लेकिन वे अपने शरीर में बैक्टीरिया की सभी पर हमला,” डॉ विख्यात. पर आमादा. “हम न सिर्फ बाहर एंटीबायोटिक दवाओं औसत व्यक्ति के लिए एक आम सर्दी या खांसी के साथ सौंपने किया जाना चाहिए. हम साधारण से लड़ने के लिए एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया माउंट करने के लिए उन लोगों के स्वस्थ शरीर समय की अनुमति देनी होगी, अपने दम पर बुरा बैक्टीरिया के संक्रमण. कई बीमारियों के वायरस जो एंटीबायोटिक दवाओं वैसे भी खिलाफ कार्रवाई नहीं करते के कारण होता है. खासकर बच्चों. माता-पिता को बच्चों का चिकित्सक करने के लिए अपने बच्चों को लाने के लिए और एंटीबायोटिक दवाओं की उम्मीद करने के लिए समय के सभी चाहते हैं. मुझे लगता है कि यह आवश्यक नहीं है, और मुझे लगता है कि आप अपने आप को चोट पहुँचाने जा सकता है. आप पूरे वनस्पति है कि मनुष्य का झुंड प्रभावित कर रहा है बदल रहे हैं. अब हम इन बहुत ही खतरनाक 'सुपरबग है’ अस्पताल मे. वे कई एंटीबायोटिक दवाओं के लिए प्रतिरोधी रहे हैं. ये सुपरबग अस्पताल के राजा की तरह काम, उस में, वे अस्पतालों में इतना नुकसान नहीं लेकिन वास्तव में वे वास्तव में weaklings हैं जब आप उन्हें समुदाय में बाहर निकलना. हम अपने वनस्पति उठना तो, अपने शरीर को इन 'सुपरबग' पराजित कर सकते हैं।”

एक स्वस्थ आहार में मदद करता है

स्वस्थ पेट बैक्टीरिया बनाए रखने के लिए सबसे अच्छा तरीका है ताजा की एक सीमा खाने के लिए है, समस्त खाद्य, मुख्य रूप से फल की तरह संयंत्र स्रोतों से, सब्जियों, फलियां, सेम और साबुत अनाज. यह समस्या है, औसत अमेरिकी आहार संसाधित शर्करा से भरा हुआ है, वसायुक्त खाना, और संरक्षक (रसायन) कि सभी परेशान बैक्टीरिया का स्तर. “क्या मैं रोगियों बताऊँ है, और मुझे लगता है कि यह बहुत महत्वपूर्ण है, खाद्य पदार्थ है कि संभव के रूप में असंसाधित हैं खाने के लिए है,” डॉ सलाह देता है. पर आमादा. “आप पूरे अनाज खाद्य पदार्थ खाने की बात करने के लिए मिल जब, सामग्री है कि रासायनिक कारखाने के माध्यम से नहीं किया गया. मैं रोगियों के साथ मजाक वहाँ नकली मक्खन के कुछ प्रकार के हैं कि जहां एक अणु प्लास्टिक से है. यही कारण है कि तुम्हारे लिए अच्छा नहीं हो सकता है, सही?”

द्वारा लिखित: माइकल Arce, मीडिया विशेषज्ञ
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